Selasa, 23 Oktober 2018

Cara Awet Muda

Mau awet muda ? Komsumsi Buah dan Sayur yang Cukup.

Seperti pepatah lama menyatakan anda adalah apa yang anda makan,jika anda sering mendapat masalah kulit seperti keriput,jerawaten ,kulit kering,dan bersisik mungkin pepatah ini benar.
Tubuh kita memiliki gangguan dan madalah kulit karena berbagai faktor seperti racun,ketidakseimbangan mineral,setres dan peradangan yang terjadi dalam tubuh.

Perawatan Kulit Cantik Alami Dari Dalam Dengan Makanan Bernutrisi.


Makanan yang sehari haru kita komsumsi mengandung nutrisi yang tentunya dapat membasmi masalah kulit ,untuk mendapatkan masalah kulit cantik alami dab mulus ,Anda tidak hanya butuh perawatan luar akan tetapi Anda juga membutuhkan nutrusi terbaik dari dalam tubuh.

Anti Oksidan Dapat melidungi Kulit.


Anti oksidan dapat nelindungi kulit  cantik alami anda dari kerusakan yang diakibatkan radikal bebas.radikal bebas ini banyak di temukan pada asap kendaraan bermotor,rokok dan sinar UV.sering terpapae  radikal bebas capat merusak kulit cantik alami anda,mempercepat penuaan kulit dan merusak kolegan.

Komsumsi Buah dan sayur Merupan Anti Oksidan.


Anda bisa menemukan makanan  sumber anti oksidan  pada buah dan sayur seperti Strobery,Bluberry,brokoli,wortel bayam dan sebaganya,dan jangan lupa cukupi kebutuhan cairan anda setiap hari dengan minum air mineral
Kurang lebih 6-8 gelas sehari.

Beberapa Buah dan Sayur yang dapat membuat awet muda.
*Buah Delima
Adalah salah satu buah yang paling sehat,karena buah delima mengandung kadar anti oksidan yang lebih tinggi dari pada teh hijau,buah berwarna merah ini mengandung fitamin C yang dapat efek kerutan akibat sinar matahari .selain itu buah delima juga mengandung asam allegic dan punicalangi,dua nutrisi penting yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan  produksi kolegan pada kulit.
Dengan minum segelas jus buah delima secara rutin setiap minggu,anda akan mendapatkan hasil kulit sehat,kencang sekaligus awet muda.

*Buah alpukat
Adalah salah satu buah super dengan segudang manfaat untuk kesehatan.nutrisi yang khas pada alpukat dalah kandungan lemak yang sehat,aman dan tidak membuat tubuh gemuk.
Alpukat mengandung senyawa unik yang disebut dengan alkohol polihidroksi lemak yang membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan memperbaiki DNA yang rusak,alpukat juga mengandung lutein dan zearanthin ,dua jenis anti oksidian yang memberikan perlindungan ganda pada kulit.alhasil kulit tetap kencang dan tak mudah keriput karena efek penuaan.
*Blueberry
Miskipun bentuknya kecil tapi blueberry menawarkan manfaat yang menajubkan untuk kulit sehat anda.blueberry telah terbukti dapat memperlambat efek penuaan dan membuat anda panjang umur.
Blueberry mengandung antosianin tinggi,suatu senyawa yang dapat menurunkan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.dengan rutin mengonsumsi sekitar 350 gr blueberry sehari anda akan terhindar garis
-garis halus dan keriput dikulit.alhasil anda terlihat lebih segar dan awet muda sepanjang hari.

*Tomat
Tomat mengandung likopen sejenis karetenoid yang dapat melawan efek sinar UV pada kulit ,sinar UV dapat merusak kulit,membuat cepat tua,,bahkan menimbulkan kanker.sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi makanan yang mengandung likopen dan antioksidian selama 15 minggu mengalami penurunan jumlah kerutan pada kulit secara signifikan.
untuk mewujudkan kulit sehatdan awet muda,masak tomat dengan minyak zaitun yang juga mengandung lemak sehat.dua kombinasi ini ecara signifikan dapat meningkatkan penyerapan likopen kedalam tubuh.
dengan demikian kesehatan kulit tetap terjaga dan awet muda,meski usia bertambah terus.

*Bayam
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada journal of agricultural food chemistry ,sayur bayam mengandung beta karoten dan lutein,dua nutrisi penting yang terbukti dapat meningkatkan elastisitas kulit.ketika kulit semakin elastis ini artinya kulit menjadi lebih kecang dan tak mudah timbul garis garis halus yang memicu keriput.selain itu juga mengandung fitonution atau senyawa anti oksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari sinar matahari,maka itu konsumsi 700 gr bayam setiap minggunya untuk membuat kulit tetap sehat dan awet muda.

*Brokoli
Brokoli ternyata memiliki manfaat yang ampuh untuk kecantikan.mulai dari wajah ,rambut hingga tubuh secara keseluruhan.mari cek kegunaan sayuran hijau berbentuk unik ini:

Brokoli untuk menyegarkan kulit

Kandungan vitamin C dan E terkandung dalam brokoli bisa memberikan efek yang baik untuk kecantikan kulit.vitamin C membantu produksi kolegan sehingga kulit tampak labih segar,selain itu brokoli juga dapat membantu jaringan kulit yang rusak.sehingga kulit anda jadi terlihat lebih cantik alami dan terhindar dari penuaan dini.

Brokoli sebagai tabir surya

Ternyata brokoli bisa anda gunakan sebagai tabir surya alami.mengonsi brokoli bisa terhindar dari si ar UV yang berlebihan .brokoli memiliki kandungan sulforafone yang dapat memberi kekebalan kulit dari kerusakan yang disebabkan  sinar UV.kandungan brokoli ini semakin memperkecil kemungkinan terjadinya kanker kulit.brokoli juga mempunyai kandungan vitamin A dan C.dalam brokoli mampu memproduksi minyak yang menjadi moisturizer alami.sehingga merangsang tumbuh banyak rambut di kulit kepala dengan cepat.nggak cuma itu,kandungan kalsium di brokoli dapat memperkuat folikel rambut jadi tidak mudah rontok.

Semoga artikel cara awet muda dengan mengonsumsi buah dan sayuran dapat bermanfaat dan menambah wawasan buat anda.

Ini Produk untuk perawatan berbagai masalah dengan wajah anda yang sangat praktis pemakaiannya 1 produk 5 manfaat


Persediaan terbatas segera order
Wa:082242971413





Jumat, 19 Oktober 2018

Bekas Jerawat Hilang Secara Alami Dengan Cepat

9 Cara bekas jerawat hilang secara alami dengan cepat

  Jerawat adalah sejenis penyakit kulit yang seringkali timbul pada beberapa bagian tubuh, seperti wajah, leher, punggung, dan dada. Munculnya jerawat biasanya juga diikuti dengan timbulnya bintik-bintik seperti komedo hitam dan komedo putih.

Pada kasus parah seperti komedo yang berisi nanah dan kista, jenis ini biasanya akan meninggalkan bekas luka. Kemunculan jerawat di kulit ditandai dengan tanda-tanda seperti kulit yang berminyak dan muncul bintik-bintik, bahkan kadang kulit terasa panas dan sakit saat disentuh. Celakanya, wajahlah yang jadi bagian pada tubuh yang paling sering mengalami jerawat.

Munculnya jerawat juga tak membedakan jenis kelamin. Jerawat bisa menyerang siapapun, baik pria maupun wanita dan pada usia berapa pun. Para remaja dengan usia 14-19 tahun, sangat mudah terkena jerawat. Penyebabnya disebutkan karena perubahan kadar hormon selama masa puber, yang mempengaruhi kelenjar penghasil minyak atau sebum yang terletak dekat dengan folikel rambut di kulit.

Karena aktivitas kelenjar ini meningkat, maka produksi sebum pada wajah juga meningkat. Tumpukan sebum ini kemudian akan bercampur dengan kotoran dan sel kulit yang mati, yang berakibat pada pori-pori yang tersumbat. Pada kondisi kulit seperti inilah bakteri Propionobacterium acnes yang merupakan bakteri penyebab jerawat akan berkembang dengan cepat.

Tindakan pencegahan merupakan cara yang terbaik untuk mengatasi jerawat. Upaya pencegahan munculnya jerawat ini di antaranya:

Jaga kebersihan kulit di area yang berjerawat.
Bersihkan area tersebut dengan menggunakan pembersih atau sabun wajah sebanyak dua kali sehari.
Gosok kulit dengan lembut agar tidak mengalami iritasi.
Namun seringkali setelah sembuh, jerawat menimbulkan bekas luka kadang akibat dari memencet sembarangan. Hal ini tentu mengurangi rasa percaya diri. Bekas jerawat yang masih tampak jelas di wajah terasa sangat mengganggu. Anda mungkin telah melakukan berbagai macam cara untuk menghilangkan bekas jerawat, baik dengan berobat ke dokter kulit ataupun dengan mencoba berbagai macam produk obat-obatan. Yang tentunya akan menguras kantong Anda.

Akan tetapi, ada alternatif yang lain daripada menggunakan berbagai macam produk yang mahal dan belum tentu cocok untuk kulit Anda. Cara yang sebaiknya Anda lakukan adalah menggunakan bahan alami untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat yang timbul. Yuk segera simak cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dan cepat.

Cara menghilangkan bekas jerawat secara alami
1.Dengan kentang


Kentang mengandung vitamin dan mineral yang mampu untuk menyembuhkan kulit dan menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam.

Caranya mudah saja :

Iris kentang tipis-tipis dan tempelkan pada area bekas jerawat.
Biarkan selama 10 menit.
Cuci wajah dengan air bersih.
Lakukan perawatan ini sebanyak 3 kali dalam seminggu.
2.Dengan Mentimun



Kandungan vitamin A, vitamin C, dan magnesium yang ada pada mentimun sangat bermanfaat bagi kulit. Mentimun juga mampu untuk menghidrasi kulit.

Cara alami menghilangkan bekas jerawat dengan mentimun :

Iris tipis-tipis mentimun secukupnya
Taruh di atas kulit bekas jerawat Anda
Biarkan dulu selama 30 menit
Bilas wajah Anda dengan air dingin


Pada air perasan lemon terdapat kandungan asam alfa-hidroksi alami (AHA) yang mampu untuk menghilangkan flek hitam bekas jerawat. Juga berfungsi untuk mempercepat penyembuhan dan revitalisasi kulit.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan cepat menggunakan lemon :

Belah buah lemon menjadi 2 bagian, dan peras.
Oleskan air persan lemon pada bekas jerawat.
Diamkan sampai kering.
Bilas wajah dengan air bersih, lalu gunakan pelembab untuk menjaga kelembaban kulit.
Lakukan perawatan ini setiap dua atau tiga hari sekali.
3.Dengan Lidah Buaya
Tumbuhan ini sudah tidak asing lagi khasiatnya, selain banyak digunakan sebagai bahan perawatan rambut. Lidah buaya juga bermanfaat untuk menyehatkan kulit. Lidah buaya mengandung zat aloesin yang berfungsi untuk menghambat pembentukan melanin yang menyebabkan kulit menjadi gelap. Anda dapat menghilangkan bekas jerawat atau flek hitam bekas jerawat dengan cara mengoleskan gel lidah buaya pada kulit yang bermasalah.
Cara menghilangkan bekas jerawat dengan cepat menggunakan lidah buaya :

Ambil daun lidah buaya dan potong menjadi beberapa bagian, lalu kupas kulitnya.
Keluarkan dan ambil gel lidah buaya, haluskan dulu.
Lalu oleskan pada wajah Anda.
Diamkan selama 10-15 menit.
Bilas wajah dengan menggunakan air hangat.
4.Dengan Gula
Satu lagi cara menghilangkan jerawat dan bekas jerawat secara alami, gunakanlah gula sebagai scrub. Pada tebu terdapat asam glikolat dan asam alfa hidroksi yang mampu untuk membersihkan kulit mati dan meningkatkan pembentukan jaringan sel baru.

Caranya :

Siapkan gula dan minyak zaitun (takar dengan perbandingan 2 : 1).
5 tetes jus lemon.
Campurkan semuanya hingga merata.
Aplikasikan masker scrub gula dengan cara mengoleskan pada bekas jerawat.
Diamkan dulu selama 15 menit.
Bilas dengan air hangat dan gunakan pelembap alami.
Lakukan setiap dua atau tiga kali sehari.
5.Dengan madu
Madu bisa juga digunakan sebagai cara menghilangkan bekas jerawat dengan cepat. Karena bahan alami pada madu sangat banyak manfaatnya, kandungan antibiotic nya mampu mencegah infeksi penyebab radang pada jerawat.

Caranya adalah :

Siapkan madu murni
Oleskan pada bekas jerawat
Biarkan hingga madu mengering
Bilas dan bersihkan dengan air hangat
6.Dengan bawang putih
Bawang putih, selain sebagai salah satu bahan pelengkap bumbu dapur. Juga dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk menghilangkan bekas jerawat secara alami.

Kandungan pada bawang putih, yaitu senyawa thiacremonon sulfur mengandung anti bakteri yang mampu menghilangkan bekas jerawat. Lakukan hal ini :

Siapkan bawang putih secukupnya
Masukkan bawang putih ke dalam blender dan haluskan
Oleskan pada bekas jerawat
Biarkan selama 2 menit
Bilas dengan air hangat
7.Dengan Baking Soda



Baking soda banyak digunakan untuk proses pembuatan kue. Namun ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Bahan ini bisa digunakan sebagai cara menghilangkan noda hitam bekas jerawat, karena baking soda terdiri dari kristal sodium bicarbonate, yang berfungsi untuk mengelupas kulit mati pada saat digunakan sebagai scrub pembersih.

Cara menggunakannya :

Siapkan beberapa sendok teh baking soda
Air secukupnya
Campurkan hingga mengental
Oleskan pada area bekas jerawat, dan pijit-pijit
Diamkan selama 2 menit
Basuh wajah dengan air hangat
Oleskan pelembab alami (minyak kelapa, atau minyak zaitun)

8.Dengan Es batu
Es batu ternyata juga bisa diaplikasikan sebagai cara menghilangkan bekas jerawat secara alami. Karena sifat dingin pada es batu mampu untuk mengecilkan pori-pori kulit dan meningkatkan sirkulasi darah pada kulit.

Caranya adalah :
Ambil es batu dari dalam freezer
Oleskan es batu pada area bekas jerawat
Biarkan selama beberapa menit
9.Dengan Tomat
Tomat mengandung Vitamin A dan C yang bermanfaat untuk kulit. Tomat mampu untuk mengencangkan kulit, juga bisa cepat menghilangkan bekas jerawat. Simak caranya :

Siapkan buah tomat
Iris tomat tipis-tipis
Tempelkan pada area bekas jerawat
Diamkan dulu selama 10 - 15 menit

Demikianlah beberapa cara alami menghilangkan bekas jerawat yang lebih aman dan hemat bagi Anda. Semoga bermanfaat.

Kamis, 18 Oktober 2018

Obat Jerawat Alami

Cara jitu menghilangkan jerawat secara alami dan cepat

Punya banyak jerawat di wajah tentu tak enak. Ingin cepat menghilangkan jerawat tapi takut dan mahal? Ada cara menghilangkan jerawat yang tidak membahayakan. Dengan menggunakan bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita. Tapi sebelum Anda mengetahui cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat untuk pria dan wanita, Anda perlu mengetahui apa itu jerawat dan penyebabnya.

Jerawat merupakan merupakan penyakit yang mempengaruhi kelenjar minyak pada kulit. Lubang kecil di kulit (pori-pori) terhubung dengan kelenjar minyak di bawah kulit. Kelenjar ini membuat zat berminyak yang disebut sebum. Pori-pori terhubung ke kelenjar oleh kanal yang disebut folikel. Di dalam folikel, minyak membawa sel kulit mati ke permukaan kulit.

Jerawat memang bukan penyakit kulit yang membahayakan. Meski begitu, jika ada jerawat di wajah tentu akan menurunkan tingkat kepercayaan diri. Jerawat memang kadang bandel, ketika sudah ada yang hilang, muncul lagi satu. Kadang tangan rasanya gatal ingin menyentuh jerawat yang tidak hilang-hilang ini. Eits, apakah tangan Anda bersih ketika menyentuh jerawat? Menyentuh jerawat sembarangan ternyata malah bikin jerawat makin tumbuh subur lho.

Sebenarnya apa sih penyebab jerawat? Mari kita simak artikel berikut ini.
Sebagian orang mempunyai jerawat ketika mengalami pubertas atau pada saat-saat remaja. Hal ini dikarenakan pada masa puber, sebum yang dihasilkan oleh kelenjar minyak meningkat produksinya dikarenakan meningkatnya pula produksi hormon testosteron.


Make up berlebih
Khususnya pada perempuan, pemakaian make-up berlebih tanpa diimbangi dengan membersihkan wajah secara teratur justru akan menjadi penyebab munculnya jerawat. Tidak hanya berlebih, memakai produk make-up yang tidak cocok dengan kondisi kulit wajah juga dapat menyebabkan jerawat pula.

Perubahan hormon
Tidak hanya remaja, bahkan orang dewasa pun dapat mempunyai jerawat. Biasanya hal ini terjadi karena adanya perubahan kadar hormon. Hal ini lebih sering terjadi pada perempuan, karena pada masa-masa tertentu terutama pada masa menstruasi dan kehamilan terjadi perubahan hormon yang cukup signifikan. Pada perempuan menstruasi, jerawat biasa muncul menjelang menstruasi. Lalu pada perempuan hamil, munculnya jerawat biasanya pada masa hamil 3 bulan pertama.

Sering cuci muka
Banyak dari kita menganggap bahwa penyebab jerawat adalah karena kurang rutin membersihkan muka. Oleh karena itu Anda sering sekali membersihkan muka dalam sehari bisa sampai 3-4 kali. Hal tersebut justru akan membuat wajah Anda berjerawat karena produksi minyak pada wajah justru berkurang hingga menyebabkan kulit akan terus memproduksi minyak berlebih. Cuci muka cukup 2 kali sehari dengan produk pembersih wajah yang ringan.

Ponsel yang kotor
Masih banyak yang belum mengetahui bahwa ponsel yang kita pakai sangatlah kotor. Kita sering sekali menyentuh benda kotor dan kemudian memegang ponsel. Tentu saja tangan yang kotor tersebut akan memindahkan bakteri ke ponsel kita. Bahkan menurut penelitian, ponsel 18 kali lebih kotor dan mengandung banyak bakteri jahat dibandingkan dengan pegangan pintu pada toilet umum. Tidak hanya mengandung bakteri, ponsel juga merupakan sarang berkembang biaknya bakteri. Setelah kita pegang dengan tangan kotor, kita menaruhnya pada tempat yang sempit dan gelap seperti kantung celana dan tas. Bakteri akan berpesta di ponsel Anda.

Konsumsi makanan tak sehat
Jerawat juga dapat disebabkan oleh makanan yang mengandung lemak tinggi dan tidak sehat. Hal tersebut akan memancing produksi sebum yang berlebihan.

Memencet jerawat
Merasa risih karena adanya jerawat dan Anda ingin segera menyingkirkannya dengan cara memencet. Ups, tunggu dulu. Apakah Anda sudah yakin bahwa tangan Anda bersih? Bukan hanya karena tangan kita yang kotor, dengan memencet jerawat, kita hanya akan menekan sumbatan pori ke bagian yang lebih dalam sehingga malah menyebabkan bekas jerawat.

Cara jitu menghilangkan jerawat secara alami
Setelah kita mengetahui apa-apa saja penyebab jerawat, sudah saatnya kita mengetahui juga bagaimana cara menghilangkan jerawat. Menghilangkan jerawat tidak melulu menggunakan produk kimia. Daripada menghabiskan banyak uang dan hasilnya belum pasti, mari kita coba cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat. Cara menghilangkan jerawat secara alami banyak sekali metode dan bahannya, salah satu yang paling efektif adalah dengan menggunakan masker. Produk masker pun ada yang bisa dibuat secara alami ada pula buatan pabrik yang menjamin bisa menjadi cara menghilangkan jerawat secara alami dalam waktu 1 hari saja. Namun, produk buatan sendiri bisa Anda coba di awal, karena lebih terjamin kehigienisannya dan tentu lebih ramah di kantong.


1. Dengan masker soda kue dan air
Soda kue atau biasa disebut dengan baking soda tidak hanya dipakai sebagai bahan kue saja, Anda bisa membuatnya untuk menghilangkan jerawat pada wajah Anda. Selain jerawat biasa, menggunakan masker soda kue juga bisa menjadi cara menghilangkan jerawat batu secara alami dan cepat. Soda kue memiliki manfaat dapat menjadi penyeimbang pH kulit untuk mencegah jerawat. Tidak hanya penyeimbang, soda kue juga dapat menjadi antiseptik dan anti-inflamasi untuk menyembuhkan jerawat membandel.
Caranya mudah sekali, cukup ikuti langkah berikut ini:
Cukup campurkan 2 sdm soda kue dengan air hingga mengental.
Sebelum diaplikasikan pada wajah, Anda disarankan untuk mencuci wajah dahulu, agar wajah bersih.
Aplikasikan soda kue ke wajah secara merata.
Tunggu selama 15 menit lalu bersihkan dengan menggunakan air hangat.
Setelah mengaplikasikan masker soda kue pada wajah, wajah Anda bisa menjadi cukup kering. Oleh karena itu Anda bisa memakai pelembap wajah sesudahnya.

2. Menggunakan masker alpukat dan madu
Alpukat kaya akan vitamin E yang dapat menembus pori-pori kulit sehingga dapat meredakan peradangan kulit. Sedangkan madu mengandung hidrogen peroksida yang bersifat anti-bakteri. Kombinasi kedua bahan ini juga mampu menjadi cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dan cepat.

Caranya menggunakannya pun cukup mudah. Ambil setengah bagian alpukat, tumbuk hingga halus, tambahkan 1 sdm madu. Aplikasikan pada wajah yang telah bersih. Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat.

3. Menggunakan masker yogurt dan madu
Yogurt mengandung bakteri baik, asam laktat, dan asam alfa hidroksi yang dapat membantu menghilangkan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Campurkan 1 sdm madu dan 2 sdm yogurt, aduk hingga rata. Oleskan pada wajah. Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat.

4. Menggunakan masker lemon
Lemon yang mengandung asam askorbat-L dapat mengurangi masalah peradangan pada kulit wajah berjerawat dan juga dapat membersihkan pori-pori wajah yang tersumbat. Lemon juga dapat membuat wajah Anda menjadi cerah dan menghilangkan noda bekas jerawat.

Caranya mudah : Ambil 1 buah lemon, porong menjadi dua bagian lalu peras. Oleskan pada wajah. Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat. Anda juga dapat menambahkan 1 sdm madu ke dalamnya.

5. Menggunakan masker jeruk nipis
Jeruk nipis hampir memiliki efek dan khasiat yang sama dengan lemon. Caranya pun hampir sama. Potong jeruk nipis jadi dua bagian, peras. Campurkan dengan 2 sdm madu. Oleskan pada wajah. Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat.

6. Dengan masker pisang dan kunyit
Pisang kaya akan antioksidan, potasium, dan vitamin E. Kandungan tersebut membuat wajah menjadi lebih cerah dan lembap. Lektin yang juga ada pada pisang dapat melawan bakteri penyebab jerawat. Sedangkan pada kunyit terkandung kurkuminoid yang berkhasiat obat bagi wajah yang meradang.

Cara membuatnya adalah dengan pertama haluskan 1 buah pisang, lalu tambahan setengah sdm bubuk kunyit dan setengah sdm soda kue, aduk hingga rata. Aplikasikan pada wajah yang sudah bersih. Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat. Jangan lupa pakai pelembap usai memakai masker jika dirasa wajah kering.

7. Dengan masker bawang putih
Bawang putih tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu dapur saja namun juga dapat membantu menghilangkan peradangan pada kulit karena bawang putih yang merupakan anti virus, anti jamur, anti oksidan, dan antiseptik sehingga kesehatan kulit akan terus terjaga. Selain itu bawang putih mengandung zat sulfur yang ampuh dalam proses pembasmian jerawat membandel.

Cukup siapkan 1 siung bawang. Anda bisa mengaplikasikannya dengan dua cara. Cara pertama adalah dengan membaginya menjadi dua lalu gosokkan pada jerawat. Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat. Atau dengan menghaluskannya lalu diaplikasikan pada wajah yang bersih. Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat.

8. Menggunakan masker tomat
Tomat kaya akan kandungan vitamin A dan C sehingga baik dan ampuh untuk membasmi jerawat yang membandel. Terdapat dua cara menggunakan tomat sebagai masker. Cara pertama adalah dengan mengiris tipis-tipis tomat lalu tutupi wajah dengan irisan tomat. Cara kedua adalah dengan memblender 1 buah tomat lalu aplikasikan pada wajah. Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat.

9. Menggunakan masker lidah buaya
Lidah buaya mengandung sebuah senyawa aktif yang disebut dengan polifenol. Polifenol sendiri berguna sebagai anti-bakteri. Senyawa ini dapat membantu menghilangkan jerawat. Caranya adalah dengan iris lidah buaya hingga tinggal dagingnya. Haluskan dengan sendok hingga membentuk gel. Lalu oleskan pada wajah. Diamkan selama 30 menit lalu bilas dengan air hangat. Jika dilakukan secara rutin, jerawat pun akan berangsur hilang.

10. Dengan masker mentimun
Mentimun mengandung air yang tinggi serta vitamin A,B, dan C. Terdapat pula mineral yaitu magnesium, kalium, mangan, dan silika. Mentimun juga memiliki sifat diuretik, efek pendingin, dan pembersih bagi wajah. Oleh karena itu mentimun sangat manjur sekali untuk membasmi jerawat membandel.

Pengaplikasiannya hampir sama dengan tomat. Terdapat dua cara. Cara pertama adalah dengan mengiris tipis-tipis mentium lalu letakkan pada wajah. Dan cara kedua adalah dengan menjus 1 buah mentimun lalu oleskan pada wajah. Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat.

11. Dengan masker kulit jeruk
Tidak hanya dagingnya, kulit jeruk ternyata juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kulit jeruk mengandung vitamin A dan C, flavonoid, dan antiokasidan yang tinggi serta tinggi akan serat. Dengan demikian kulit jeruk dapat mengecilkan pori-pori yang terbuka, menghilangkan noda dan juga menghilangkan sel-sel kulit mati sehingga dapat menyegarkan kembali kulit kusam.

Caranya adalah dengan mengeringkan terlebih dahulu kulit jeruk di bawah sinar matahari. Lalu tumbuk hingga halus. Campurkan dengan air secukupnya. Oleskan pada wajah. Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat.

12. Dengan masker putih telur
Putih telur mengandung enzim lysozim yang dapat menghancurkan dinding sel bakteri penyebab jerawat dan juga mengecilkan pori-pori kulit serta mengurangi minya berlebih yang merupakan penyebab jerawat.

Putih telur memang baunya sedikit amis. Oleh karena itu Anda dapat menambahkan perasan jeruk nipis atau lemon. Caranya adalah dengan ambil sebutir telur lalu pisahkan kuning dan putihnya. Kocok putih telur hingga mengembang lalu campurkan 1 sdm air perasan jeruk nipis. Oleskan pada wajah secara merata. Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat.

13. Menggunakan masker pepaya
Enzim papain yang terdapat pada pepaya dapat membantu mengikis sel kulit mati dan aktioksidannya dapat mencerahkan kulit wajah, mengatasi kulit kemerahan akibat jerawat, dan mengurangi peradangan pada kulit. Bersihkan pepaya dan potong dadu, Haluskan pepaya hingga menjadi bubur. Anda bisa menambahkan 1 sdm madu atau lemon. Oleskan pada wajah lalu diamkan selama 20 menit. Bilas dengan air hangat.

14. Dengan masker daun pepaya
Tidak hanya dagingnya, daun pepaya yang terkenal pahit ini pun dapat menjadi salah satu option untuk menghilangkan jerawat membandel. Senyawa kaprpain yang terkandung di dalamnya ampuh membunuh mikro organisme yang tidak diinginkan kulit.

Ambil 4 lembar daun pepaya. Keringkan dengan menggunakan sinar matahari. Kemudian tumbuk daun pepaya hingga halus. Campur dengan air sampai menajdi pasta. Oleskan pada wajah secara merata lalu diamkan selama 30 ment. Bilas dengan air hangat.

15 .Dengan masker cuka sari apel

Apel merupakan buah yang kaya vitamin, mineral, serta serat tinggi. Oleh karena itu apel tentu dijadikan sebagai bahan dasar cuka apel. Cuka apel memiliki kandungan asam asetat yang tinggi dan anti mikroba.

Caranya mudah saja, tuang cuka apel pada kapas lalu oleskan pada wajah secara merata. Diamkan selama 20 menit dan kemudian bilas dengan air hangat. Ingin hasil yang lebih maksimal? Lakukan sebelum tidur dan biarkan semalaman.

16. Menggunakan es batu
Sama seperti ketika menaruh es batu pada luka lebam, hal tersebut bekerja serupa pada jerawat. Es batu dapat meningkatkan sirkulasi darah. Lancarnya peredaran darah dapat membantu menghilangkan jerawat membandel.

Ambil es batu secukupnya, bungkus dengan kain bersih lalu letakkan pada jerawat membandel selama beberapa detik. Lakukan secara rutin sampai jerawat terlihat mengempis.

17. Menggunakan uap
Uap akan membuka pori-pori yang tertutup sehingga kulit dapat bernapas. Dengan demikian kotoran yang terperangkap dalam pori-pori dapat keluar.
Caranya adalah dengan mengisi suatu wadah dengan air panas lalu letakkan wajah Anda di atas wajah tersebut. Lakukan selama 5 menit. Rutin menguap wajah setiap hari terutama menjelang tidur agar kotoran selama seharian penuh dapat keluar.


Begitulah cara-cara alami yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan jerawat membandel pada wajah.Namun perlu diingat, jangan berharap hal ini sebagai cara spontan sebagai cara menghilangkan jerawat secara alami dalam 3 hari atau waktu yang singkat. Semoga bermanfaat

Rabu, 17 Oktober 2018

Ada Beberapa Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

Cara Memutihkan Wajah Yang Aman Dari Bahan Alami
Kulit Wajah yang terlihat kusam dan tidak bercahaya akan membuat performa penampilan Anda menjadi berkurang. Tentu saja hal ini akan mempengaruhi tingkat kepercayaan diri Anda. Memiliki wajah yang cerah, bersih, segar, dan tampak merona tentu menjadi dambaan setiap orang baik perempuanmaupun laki-laki. Kulit wajah yang terlihat cerah, bersih, dan segar tentu akan membuat penampilan Anda menjadi menarik dan juga meningkatkan tingkat percaya diri Anda.

Untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah, bersih dan segar, kebanyakan orang ingin ingin mempunyainya dengan cepat dan instan. Caranya adalah dengan memakai produk kecantikan seperti sabun wajah, pelembap wajah, alas bedak, dan bedak. Namun apakah produk kecantikan itu benar-benar aman bagi kulit wajah Anda? Produk kecantikan seperti alas bedak dan bedak hanya menutup wajah Anda sementara saja, bukan membuat wajah Anda cerah secara permanen.
Produk kecantikan pun tidak ramah juga bagi dompet Anda. Ada sih yang murah? Tapi apakah barang murah terjamin kualitasnya? Daripada Anda harus gambling antara membeli produk kecantikan pencerah wajah yang murah tapi tidak aman atau membeli pencerah wajah berkualitas tapi mahal, ada cara lain yang bisa menjadi alternatif mudah dan murah bagi Anda.
Di sekitar banyak sekali bahan-bahan alami yang bisa membantu Anda untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah, bersih, dan segar. Selain mudah dan murah, tentu saja dengan menggunakan bahan alami, Anda tidak perlu takut akan efek sampingnya. Berikut kami sajikan cara-cara memutihkan wajah pria maupun wanita. Langsung saja Anda simak 23 cara memutihkan wajah secara alami.
Cara memutihkan wajah secara alami dari bahan alami
1. jeruk nipis


Jeruk nipis kaya akan anti-oksidan dan vitamin C. Hal ini akan membantu kulit agar terhindar dari jerawat, mencerahkan wajah, mengatasi minyak berlebih, dan mengangkat sel kulit mati.
Bukan hanya berfungsi untuk memutihkan kulit wajah, tetapi kandungan vitamin C pada jeruk ini pun mampu menangkal radikal bebas.
Cara memutihkan wajah dengan jeruk nipis ini sangat mudah , yaitu :
1.            Belah jeruk menjadi dua bagian
2.            Oleskan pada wajah secara merata
3.            Diamkan selama 30 menit sampai mengering
4.            Bilas dengan air bersih.
5.            Untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, Lakukan cara ini secara teratur 2-3 kali seminggu.
Hal yang perlu diperhatikan bagi Anda yang mempunyai kulit sensitif harap berhati-hati dalam menggunakan bahan alami ini karena dapat menimbulkan iritasi kulit.
2. Jeruk


Jeruk yang biasa Anda makan dagingnya pun juga dapat menjadi salah satu alternatif cara memutihkan wajah secara alami berikutnya. Alih-alih Anda memakan dagingnya
Caranya:
1.            Peras air jeruk
2.            Oleskan pada wajah Anda
3.            Lakukan secara rutin setiap hari
4.            Niscaya wajah Anda akan segera memutih, bersih, dan segar.
3. Kulit Jeruk


Dibandingkan dengan buahnya, kulit jeruk ternyata lebih banyak mengandung vitamin C. Jadi bagi Anda yang suka sekali makan jeruk, jangan terburu dibuang kulitnya. Kulit jeruk dapat Anda pakai sebagai masker wajah yang berguna untuk memutihkan wajah Anda dan menghilangkan noda di wajah.
Cara alami memutihkan wajah dengan bahan ini adalah:
1.            Jemur kulit jeruk hingga benar-benar kering
2.            Tumbuk kulit jeruk hingga halus
3.            Campur dengan air hingga berbentuk pasta
4.            Oleskan pada wajah Anda yang sebelumnya telah dibersihkan
5.            Diamkan selama 30 menit
6.            Bilas dengan air hangat
Kadar anti oksidan yang ada pada kulit jeruk akan membantu kulit untuk memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Untuk memperoleh hasil yang maksimal, sebaiknya lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu.
4. Lemon


Jeruk yang kaya akan anti-oksidan dan vitamin C berikut adalah lemon. Tidak hanya itu saja, dalam lemon juga terkandung asam alpha hidroksi yang dapat menangkal radikal bebas yang ada dalam kulit.
Caranya sebagai berikut:
1.            Oleskan perasan air lemon pada wajah Anda
2.            Diamkan selama 15 menit
3.            Bilas dengan air hangat
4.            Maka wajah Anda agar segera menjadi segar dan merona karena lemon merupakan alat bleaching yang alami

5. lidah buaya


Zat yang menghambat pembentukan melanin yang membuat wajah menjadi gelap yakni aloesin ada dalam lidah buaya. Itulah sebabnya mengapa banyak jenis produk pencerah wajah yang memasukkan lidah buaya dalam komposisinya.
Lidah buaya mampu menjaga kesehatan dan keindahan rambut, juga berfungsi untuk melembabkan dan membersihkan kulit wajah.
Caranya pun mudah saja:
1.            Ambil gel lidah buaya yang ada di tengah
2.            Oleskan secara merata pada kulit wajah Anda
3.            Diamkan selama 15 menit
4.            Bilas dengan air bersih
Sebaiknya lakukan cara ini secara rutin pada pagi dan sore hari agar mendapatkan hasil yang memuaskan.
6. Alpukat


Alpukat bermanfaat untuk melindungi kulit dari keriput dan tanda-tanda dari penuaan dini karena alpukat banyak mengandung karotenoid anti-oksidan, vitamin E, dan vitamin C. Vitamin E berguna untuk membantu mencegah penuaan dini akibat dari paparan sinar matahari sedangkan vitamin C merupakan zat yang dibutuhkan untuk membuat elastin dan kolagen agar kulit tetap kenyal.
Caranya sangat mudah:
1.            Haluskan daging alpukat sampai lembut
2.            Oleskan pada wajah secara merata
3.            Diamkan selama 25 menit
4.            Bilas dengan air bersih
7. pisang


Pisang kaya akan vitamin C dan tentu saja efektif untuk memutihkan wajah secara alami. Cara memutihkan kulit wajah dengan buah ini, begitu mudah:
1.            Haluskan 1 buah pisang hingga menjadi lembut
2.            Tambahkan 1 sdm madu
3.            Campur hingga rata lalu
4.            Oleskan pada wajah
5.            Biarkan mengering selama 20 menit
6.            Bilas dengan air bersih
8. Pepaya



Enzim papain yang ada dalam pepaya dapat membantu meregenerasi kulit. Vitamin A, C, dan E sebagai anti-oksidan akan turut membantu menutrisi dan melembapkan kulit Anda. Pepaya akan menjadi sunscreen atau tabir surya alami bagi kulit wajah Anda.
Caranya adalah:
1.            Haluskan pepaya
2.            Setelah lembut, gunakan sebagai masker
3.            Diamkan selama 30 menit
4.            Bilas dengan air hangat
Melakukan perawatan ini dengan rutin selama 2 3 kali dalam seminggu akan membantu kulit wajah Anda agar memutih dengan cara yang alami.

9. Strawberry


Ellagic ada dalam buah strawberry yang bagus untuk mengatasi flek hitam pada wajah dan dapat mencerahkan wajah Anda secara alami.
Cara memutihkan wajah secara alami dengan menggunakan strawberry adalah sebagai berikut:
1.            Haluskan buah strawberry hingga lembut
2.            Campur dengan susu hingga mengental
3.            Gunakan sebagai masker wajah
10. Tomat

Senyawa anti-oksidan yaitu lycopine ada dalam tomat yang terbukti dapat menangkal radikal bebas agar wajah cerah dan berseri. Tomat juga dapat menjadi tabir surya alami untuk meminimalisir kerusakan yang diakibatkan sinar UV.
Cara penggunaannya adalah:
1.            Tumbuk halus tomat hingga menjadi bubur
2.            Oleskan pada wajah
3.            Diamkan selama 30 menit
4.            Bilas dengan air bersih.
5.            Dengan melakukan cara memutihkan wajah secara alami ini secara rutin 2-3 kali seminggu maka hasil yang didapat akan memuaskan
11. Mentimun

Mentimun kaya akan mineral dan vitamin yang penting agar kesegaran wajah terjaga sehingga wajah tidak terlihat kusam. Mentimun juga berguna untuk menghambat pigmentasi kulit serta menghilangkan lingkar mata hitam Anda.
Cara memutihkan wajah secara alami dengan menggunakan mentimun adalah:
1.            Iris mentimun tipis-tipis
2.            Tempelkan pada seluruh wajah
3.            Diamkan selama 30 menit
4.            Basuh dengan menggunakan air bersih
12. bengkoang
Banyak sekali produk kecantikan yang mengandung bengkoang sebagai pemutih. Hal ini dikarenakan bengkoang kaya akan vitamin B dan C yang sangat berperan penting untuk memutihkan wajah dan menjaga wajah agar tetap bersih bersinar.
Caranya mudah saja:
1.            Parut bengkoang hingga lembut
2.            Peras dengan menggunakan air
3.            Gunakan sarinya sebagai masker wajah alami
4.            Diamkan selama 20 menit
5.            Bilas dengan air bersih
6.            Lakukan secara rutin
Demikianlah cara memutihkan kulit wajah dengan menggunakan bengkoang.
13. Pepaya



Enzim papain yang ada dalam pepaya dapat membantu meregenerasi kulit. Vitamin A, C, dan E sebagai anti-oksidan akan turut membantu menutrisi dan melembapkan kulit Anda. Pepaya akan menjadi sunscreen atau tabir surya alami bagi kulit wajah Anda.
Caranya adalah:
1.            Haluskan pepaya
2.            Setelah lembut, gunakan sebagai masker
3.            Diamkan selama 30 menit
4.            Bilas dengan air hangat
Melakukan perawatan ini dengan rutin selama 2 3 kali dalam seminggu akan membantu kulit wajah Anda agar memutih dengan cara yang alami.

14. Lobak putih
Lobak putih tidak hanya digunakan sebagai bahan dapur saja namun juga dapat digunakan sebagai cara memutihkan wajah secara alami. Kandungan seperti vitamin C, vitamin B complex, fosfor dan zinc pada lobak putih sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit anda. Kandungan air yang cukup banyak di dalam lobak putih juga akan membuat kulit menjadi lebih lembab dan sehat.

Bagaimana pengaplikasian cara alami memutihkan wajah dengan sayuran ini:
1.            Haluskan 1 buah lobak putih
2.            Campurkan 2 sdm minyak zaitun
3.            Gunakan sebagai masker wajah
4.            Oleskan pada wajah
5.            Diamkan selama 30 menit
6.            Bilas wajah dengan air bersih
15. Putih telur
Putih telur dipercaya dapat mengenyalkan wajah Anda serta untuk mencerahkan kulit wajah karena kaya akan protein dan sumber mikronutrien. Putih telur digunakan sebagai masker wajah agar wajah terlihat cerah dan berseri. Untuk menghindari bau amis, Anda bisa menambahkan 1 sdm air perasan jeruk nipis ataupun lemon.
16. Susu
Pada wajah terdapat kolagen agar kulit tetap terlihat kenyal dan tidak berkerut. Nah susu memiliki kandungan vitamin D yang dapat meningkatkan produksi kolagen serta vitamin B6 berperan dalam merawat dan menjaga kulit agar tetap sehat dan lembap. Karena itulah, cara ini cocok untuk jenis kulit yang kering.
Cara memutihkan kulit wajah menggunakan susu yaitu:
1.            Campur 2 sdm susu segar dengan 1 sdm madu
2.            Jadikan masker wajah
3.            Biarkan selama 30 menit
4.            Bilas dengan air bersih, sesudahnya
17. Yogurt
Tentu Anda tahu bahwa yogurt merupakan produk olahan susu. Oleh karena itu tentu saja yogurt mengandung kalsium dan zinc. Kalsium berperan penting untuk mencegah kulit kering dan dehidrasi sedangkan zinc berperan untuk membantu mengatasi masalah kulit wajah. Ada juga vitamin B kompleks yang dapat menyehatkan wajah Anda dan membuatnya bersinar alami.
Cara memutihkan wajah dengan cepat menggunakan yogurt sangat mudah:
1.            Siapkan yogurt segar tanpa rasa
2.            Gunakan sebagai masker wajah
3.            Oleskan pada wajah
4.            Pijit-pijit dengan lembut
5.            Diamkan selama 5 menit
6.            Bilas dengan air hangat
18. Teh hijau
Anti-oksidan yang terkandung pada teh hijau dapat menangkal radikal bebas agar kulit dapat beregenerasi dengan cepat serta juga dapat mengangkat sel kulit mati.
Cara memutihkan wajah alami adalah dengan memakai daun teh hijau segar atau bubuk teh hijau sebagai masker wajah.
Jika Anda menggunakan daun teh :
1.            Rendam dalam air panas selama 15 menit
2.            Tunggu sampai agak dingin
3.            Oleskan air pada wajah
Jika dengan menggunakan bubuk :
1.            Campurkan 1 sdm bubuk teh hijau dengan air hingga berbentuk pasta
2.            Gunakan sebagai masker dengan mengoleskan pada wajah
19. kopi dan gula
Cara memutihkan kulit wajah menggunakan bahan ini, yaitu kopi dan gula digunakan sebagai scrub wajah agar kulit-kulit mati yang tertinggal di wajah dapat terangkat sempurna sehingga tidak tertinggal dan menyebabkan wajah menjadi kusam.
Caranya:
1.            Campurkan 1 sdt bubuk kopi dan 1 sdt gula
2.            Beri sedikit air hingga berbentuk pasta
3.            Gosok-gosokkan pada wajah agar sel kulit mati terangkat
20. Air rendaman beras
Ketika hendak menanak beras, jangan terburu-buru untuk membuang airnya. Beras mengandung asam ferullic serta allantoin yang dapat melindungi kulit dan memutihkannya. Cara alami memutihkan wajah menggunakan bahan ini sangat mudah:
1.            Biarkan air beras agar mengendap
2.            Gunakan endapan air beras sebagai masker wajah alami
3.            Diamkan selama 20 menit
4.            Bilas dengan air bersih
21. Minyak zaitun
Kandungan zat linoleic acid di dalam minyak zaitun akan membantu menjaga kadar air pada kulit wajah, sehingga tidak muncul keriput pada usia dini. Selain itu minyak zaitun juga banyak mengandung anti-oksidan yang disebut polifenol yang membantu melindungi sel-sel dari ancaman kerusakan.
Cara menggunakannya:
1.            Campurkan 1 sdm minyak zaitun dengan 1 sdt madu
2.            Gunakan sebagai masker wajah
3.            Diamkan selama 10 menit
4.            Bilas dengan air bersih
22. Cuka apel
Cuka apel memang asam, namun justru asam ini dapat membantu regenerasi kulit serta mengikis dan mengangkat sel kulit mati. Cuka apel berfungsi sebagai toner alami bagi kulit wajah Anda, selain itu juga berfungsi untuk mengurangi minyak yang berlebihan dan mengurangi peradangan pada kulit.
Cara memutihkan kulit wajah dengan bahan ini:
1.            Campurkan 1 sdm cuka apel dengan segelas air
2.            Celupkan kapas pada cairan tersebut
3.            Oleskan pada wajah Anda
23. Madu
Pelembab alami wajah selanjutnya adalah madu yang sekaligus dapat mencerahkan kulit karena kaya akan anti-oksidan dan juga dapat mengangkat kulit mati.
Anda cukup melakukan hal ini:
1.            Ambil 1 sdm madu
2.            Oleskan pada wajah
3.            Diamkan selama 30 menit
4.            Bilas dengan air bersih
Bila anda rutin melakukan cara alami memutihkan wajah ini setiap hari, maka anda akan mendapatkan hasil yang maksimal

Inilah macam cara memutihkan wajah secara alami. Jangan lupa untuk melakukannya secara teratur agar wajah dapat lebih cepat memutih terlihat segar dan berseri. Semoga bermanfaat.

Kamis, 11 Oktober 2018

Resep Awet Muda Mudah Untuk Para Ibu Sibuk

Resep Awet Muda Mudah Untuk Para Ibu Sibuk
Istimewa

Hampir semua orang ingin tetap muda, sehat dan cantik. Terutama kalangan wanita.
Namun, tidak mudah untuk menjadi awet muda yang seimbang antara cantik luar dan dalam.
Untuk menjembatani hal tersebut, salah satu dokter yang mendalami anti aging medicine, dr Lisa Silvani M.Biomed (AAM) meluncurkan buku pertamanya berjudul Anti Aging for Busy Moms.
dr. Lisa mengatakan, ada lima pilar anti aging dan bagaimana cara mengoptimalkannya untuk mendapatkan bukan hanya kulit sehat namun tubuh yang lebih bugar dan kesehatan yang prima.

"Langkah yang disajikan mencakup pola aktivitas dan olahraga, tips praktis mengatasi gangguan tidur, pola makan agar tubuh awet muda hingga langkah untuk mengatasi stress," katanya.
dr Lisa menyebut  perlunya beberapa suplementasi dan nutrisi tertentu untuk mengoptimalkan fungsi tubuh dan mempercepat program anti aging yang dijalankan.
"Vitamin D salah satunya dimana ternyata kadar vitamin D pada masyarakat sangatlah rendah yang akhirnya menimbulkan beragam masalah kesehatan," katanya.

Apa saja yang dapat diharapkan dengan menerapkan pola semacam ini?
"Walaupun tujuan akhirnya adalah awet muda dan sehat ketika tua, tetapi hasil dari program anti aging dapat dirasakan tak lama setelah pembaca mulai menerapkannya," katanya.

Mulai dari meningkatnya energi, mudah berkonsentrasi, berat badan stabil dan bahkan turun, hingga berkurangnya keluhan seperti nyeri – nyeri pada tubuh dan lain sebagainya.
Buku Anti Aging for Busy Moms bertujuan untuk mengenalkan konsep anti aging untuk awet muda dengan gaya hidup sehat sebagai landasan utamanya.
Jauh dari kesan monoton dan berat, Anti Aging for Busy Moms menarik karena disajikan dengan praktis untuk mereka yang tak punya banyak waktu membaca.
Buku yang terdiri dari 5 bab ini menawarkan kebebasan kepada pembacanya untuk memilih topik yang paling relevan dan dibutuhkan.

Detail buku dan profil dr Lisa dapat dilihat di www.LisaSilvani.com. dr. lisa bahkan mengadakan komunitas khusus bagi para pembaca untuk berinteraksi dan bertanya langsung.

"Harapannya, buku ini dapat menjadi sumbangsih untuk para ibu agar lebih sehat, awet muda, dan tentunya terbebas dari penyakit kronis di kemudian hari," katanya.

sumber dari tribunnews

Jumat, 31 Agustus 2018

Tips Wajah Cantik Dengan Olah Raga Teratur

Cara merawat wajah,petawatan wahah alami,Trulum,Trulumsynergy,
Add caption
Rahasia Wajah Cantik Dengan Olah raga teratur.

Olah raga merupakan hal yang mempunyai banyak manfaat bagi tubuh kita.selain menyehatkan organ organ di dalam tubuh, olah raga mampu membuang racun yang berada didalam tubuh.sehingga tubuh akan terdetoxsasi dengan sangat baik.selain olah raga juga bisa digunakan untuk perawatan wajah menjadi kecantikan.

Oleh karena itu bagi anda yang ingin cantik berolah ragalah dengan tetatur.olah raga akan membuat kulit menjadi lebih sehat dan lembab.segudand manfaat olah raga untuk kecantikan dan kesehatan sebagai berikut:

1.membuat kulit menjadi halus.

Olah raga yang teratur juga membuat kulit anda terasa lebih halus.bagi anda yang mempunyai masalah kulit wajah seperti jerawatan atau bekas jerawat ,anda dapat melakukan olah raga teratur.olah raga teratur akan menghilangkan racun atau bakteri penyebab jerawat bersama dengan keringat yang keluar racun berupa jerawat ini akan mudah keluar karena pada saat berolahraga pori pori kulit wajah anda akan terbuka dan kotoran akan mudah keluar terbawa oleh keringat yang anda keluarkan saat berolahraga.setelah berolahraga kulit anda tampak bersih dan jerawat akan jauh jauh dari wajah anda.

2.Facial Alam.

Menurut seorang pakar kecantikan untuk facial alami dapat anda lakukan dengan berolahraga secara teratur.ketika
berolahraga pori pori akan membesar dan mvampu mebgeluarkan minyak dan debu,yang biasa terperangkap didalam kulit wajah kita.agar olah raga menjadi facial alami mampu bekerja secara maksimal jangan gunakan make up saat anda berolahraga.dan segerah mandi atau cuci muka maksimal 30 menit setelah berolahraga.agar saat berolahraga wajah anda akan terasa natural dan tidak ada make up yang menghambat keluarnya keringat dari kulit wajah anda nantinya.anda dapat melakukan semua olahraga yang mengeluarkan keringat agar kulit tubuh anda terbebas dari kotoran.

3.Membuat kulit wajah menjadi merona
Kulit kita dapat merona secara alami dengan melakukan olahraga karena peredaran darah di tubuh kita lancar saat mekakukan olahraga.beberapa produk kecantikan dakam membuat wajah merona secara alami masih kalah dengan membuat wajah merona menggunakan cara olahraga.
Dengan berolahraga juga membuat sel kulit mati akan hilang sehingga yang ada sel kulit baru yang akan membuat kulit wajah menjadi kencang dan kerutan akibat penuaan akan menghilang.

4.Membuat Awet Muda 

Manfaat olahraga untuk kecantikan juga sangat membantu membuat anda menjadi lebih awet muda.karena kulit wajah anda akan selalu mengeluarkan sel kulit baru sehingga akan terasa halus dan tidak kusan.selain itu juga kulit anda akan lembab atau tidak kering karena selalu berkeringat.
Itulah beberapa manfaat olahraga untuk kecantikan agar kulit wajah anda tetap sehat dan segar,selain itu tubuh anda akan sehat dengan melakukan olahraga secara teratur.
Selamat Berolahraga Badan Sehat Wajah Merona!!!

Kamis, 30 Agustus 2018

10 cara merawat wajah yang alami agar kinclong

Penampilan wajah yang terlihat putih, bersih dan menarik adalah dambaan setiap orang, baik itu pria maupun wanita

Apakah Anda sedang berusaha untuk tampil yang terbaik untuk ketemu sang Doi atau hanya untuk mendapatkan perhatian. Tidaklah jadi masalah, jangan khawatir. Beginilah cara merawat wajah agar Anda merasa percaya diri. Panduan dibawah ini akan membantu Anda untuk tampil dengan kulit wajah yang bersih, alami dan berseri-seri :


10. Cara mencerahkan wajah dengan bahan alami yang ada di sekitarmu

Cara membuat masker beras tradisional pencerah wajah
Ada beberapa kebiasaan yang perlu diperhatikan untuk merawat kulit wajah Anda, supaya Anda bisa memiliki kulit yang bersih dan bercahaya sepanjang tahun. Apapun jenis kulit wajah yang Anda miliki, inilah sepuluh pedoman penting untuk merawat wajah :

1. Lakukan perawatan khusus tergantung jenis kulit wajah Anda

Untuk merawat dan kulit wajah Anda, Pastikan untuk memilih produk yang dirancang khusus atau sesuai dengan jenis kulit Anda. Contohnya : kulit kering tidak memiliki kebutuhan yang sama seperti kulit berminyak.

2. Lakukan perawatan dan perlakuan yang khusus pada daerah yang sensitif

Beberapa bagian pada wajah Anda (kontur mata, bibir, dll.), memiliki kulit yang halus dan sensitif. Bagian tersebut membutuhkan perawatan yang khusus, terutama kontur mata dan bibir. Area pada wajah Anda lebih sensitif, sebab itu perlu mendapatkan perhatian dan perawatan khusus.

3. Membersihkan wajah dengan lembut

Merawat kulit wajah yang sensitif dimulai dengan membersihkan wajah dari make-up. Tujuannya agar tidak membuat kulit Anda tegang dan untuk menjaga keseimbangan alaminya, pastikan untuk menggunakan pembersih make-up dengan pH netral, yang diformulasikan secara khusus untuk membersihkan epidermis (lapisan luar kulit untuk pelindung) Anda dengan lembut.

4. Mata : area yang sensitif dan berisiko

Kulit kontur mata sepuluh kali lebih halus dibandingkan dengan kulit di bagian wajah lainnya. Lakukan rutinitas perawatan yang khusus untuk penghapusan make-up di area ini.

5. Pengelupasan kulit juga diperlukan

Lakukan perawatan pengelupasan kulit yang sesuai, sekali atau dua kali seminggu. Ini biasanya efektif namun lembut. Pilih produk pengelupasan dengan pH yang netral, yang sangat cocok untuk menghaluskan dan memurnikan kulit sekaligus menjaga keseimbangan kulit secara alami.

6. Sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit wajah

Dermis terdiri dari 70% air dan 15% epidermis. Agar kelembaban kulit wajah bisa tetap terjaga dengan baik, penting bagi Anda untuk memilih produk perawatan kulit pelembab harian yang mampu menyeimbangkan kadar air di dalam kulit. Anda juga bisa menggunakan masker pelembab secara teratur.

7. Sebaiknya memilih produk cosmetik yang tidak menyebabkan reaksi alergi pada kulit wajah Anda.

Untuk menghindari risiko alergi karena menggunakan produk yang tidak sesuai dengan jenis kulit Anda, pilihlah jenis make up hypoallergenic (produk kosmetik yang tidak menyebabkan reaksi alergi atau yang diformulasikan secara khusus untuk memenuhi kebutuhan semua jenis kulit dan mata, bahkan untuk kulit sensitif)

8. Lindungi kulit wajah Anda dari sinar matahari langsung.

Pada musim apapun, pilihlah produk perawatan kulit sehari-hari yang mengandung tabir surya, yang bermanfaat untuk mengurangi efek berbahaya dari sinar matahari, yang bisa mempercepat penuaan pada kulit.

9. Hati-hati terhadap eksternal stres

Tekanan eksternal berasal dari luar tubuh kita, sedangkan tekanan internal berasal dari dalam diri kita dan menentukan kemampuan tubuh kita untuk merespons faktor-faktor penyebab stres eksternal.

Polusi, asap kendaraan, pekerjaan, kebisingan, trauma, cedera, dsb. Hal-hal ini adalah eksternal stres yang memiliki efek merugikan bagi kulit Anda. Gunakan produk perawatan kulit untuk melindungi kulit Anda dari tekanan sehari-hari sebelum meninggalkan rumah dan bersihkan kulit Anda dengan saksama pada saat Anda telah berada di rumah pada malam hari sebelum tidur.

10. Jangan mengabaikan perawatan pada bibir Anda

Begitu Anda merasa bibir anda bermasalah, segera gunakan krim restoratif (Krim yang mampu memperbaharui dan memperbaiki kulit yang bermasalah) untuk bibir. Aplikasikan krim restoratif pada area yang sensitif ini secara rutin sesuai kebutuhan.

Itulah beberapa tips dan cara merawat kulit wajah Anda agar bersih, sehat dan menambah rasa percaya diri. Semoga bermanfaat.

Ingin perawatan wajah yang lebih praktis no RIBET dapatkan rahasianya