Resep Awet Muda Mudah Untuk Para Ibu Sibuk
Istimewa
Hampir semua orang ingin tetap muda, sehat dan cantik.
Terutama kalangan wanita.
Namun, tidak mudah untuk menjadi awet muda yang seimbang
antara cantik luar dan dalam.
Untuk menjembatani hal tersebut, salah satu dokter yang
mendalami anti aging medicine, dr Lisa Silvani M.Biomed (AAM) meluncurkan buku
pertamanya berjudul Anti Aging for Busy Moms.
dr. Lisa mengatakan, ada lima pilar anti aging dan bagaimana
cara mengoptimalkannya untuk mendapatkan bukan hanya kulit sehat namun tubuh
yang lebih bugar dan kesehatan yang prima.
"Langkah yang disajikan mencakup pola aktivitas dan
olahraga, tips praktis mengatasi gangguan tidur, pola makan agar tubuh awet
muda hingga langkah untuk mengatasi stress," katanya.
dr Lisa menyebut
perlunya beberapa suplementasi dan nutrisi tertentu untuk mengoptimalkan
fungsi tubuh dan mempercepat program anti aging yang dijalankan.
"Vitamin D salah satunya dimana ternyata kadar vitamin
D pada masyarakat sangatlah rendah yang akhirnya menimbulkan beragam masalah
kesehatan," katanya.
Apa saja yang dapat diharapkan dengan menerapkan pola
semacam ini?
"Walaupun tujuan akhirnya adalah awet muda dan sehat
ketika tua, tetapi hasil dari program anti aging dapat dirasakan tak lama
setelah pembaca mulai menerapkannya," katanya.
Mulai dari meningkatnya energi, mudah berkonsentrasi, berat
badan stabil dan bahkan turun, hingga berkurangnya keluhan seperti nyeri –
nyeri pada tubuh dan lain sebagainya.
Buku Anti Aging for Busy Moms bertujuan untuk mengenalkan
konsep anti aging untuk awet muda dengan gaya hidup sehat sebagai landasan
utamanya.
Jauh dari kesan monoton dan berat, Anti Aging for Busy Moms
menarik karena disajikan dengan praktis untuk mereka yang tak punya banyak
waktu membaca.
Buku yang terdiri dari 5 bab ini menawarkan kebebasan kepada
pembacanya untuk memilih topik yang paling relevan dan dibutuhkan.
Detail buku dan profil dr Lisa dapat dilihat di
www.LisaSilvani.com. dr. lisa bahkan mengadakan komunitas khusus bagi para
pembaca untuk berinteraksi dan bertanya langsung.
"Harapannya, buku ini dapat menjadi sumbangsih untuk
para ibu agar lebih sehat, awet muda, dan tentunya terbebas dari penyakit
kronis di kemudian hari," katanya.
sumber dari tribunnews
Tidak ada komentar:
Posting Komentar